تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان




پیش‌بینی قد انسان از طریق الگوریتم مبتنی بر اطلاعات دی‌ان‌ای

محققان دانشگاه ایالتی “میشیگان”(Michigan State University) موفق به ساخت یک ابزار “‌دی‌ان‌ای”(DNA) شدند که می‌تواند قد افراد را به طور دقیق پیش‌بینی کند. این ابزار علاوه‌ بر آن قادر است خطر ابتلا به بیماری‌هایی خطرناک همچون “بیماری‌های قلبی” و “سرطان” را تشخیص دهد. ابزار مذکور، الگوریتمی است که می‌تواند براساس ژنوم شخص، صفات انسانی مانند قد، تراکم استخوان و حتی سطح تحصیلات افراد را پیش‌بینی کند. “ژنوم” انسان همه ماده ژنتیکی یک فرد است که در اصل محتوای ژنتیکی سلول آن فرد است که ” دی‌.ان‌.ای هسته”، “کلروپلاست” و” میتوکندری ” را تشکیل می‌دهد.

ژنوم دستورالعمل‌های ارثی برای ساخت، پیشبرد و نگهداری یک موجود زنده را دارا است. “استفان هاسو” پژوهشگر ارشد این مطالعات اظهار کرد، در حالیکه این ابزار می‌تواند به پیش‌بینی این صفات بپردازد، می‌تواند به عنوان روشی برای پیش‌بینی خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان پستان نیز استفاده شود. ابزارهایی که تاکنون مورد استفاده قرار گرفته‌اند، به طرز چشمگیری، در عملکرد سلامتی انسان‌ها پیشرفت ایجاد کرده‌اند و سبب شده‌اند در روند بروز بیماری‌ها تاخیر ایجاد شود.

در این آزمایش، آرایش ژنتیکی نزدیک به ۵۰۰ هزار نفر بزرگسال در انگلیس مورد بررسی قرار گرفت و در این ارزیابی از سیستم “یادگیری ماشین” استفاده شد. “یادگیری ماشین” یکی از شاخه‌های وسیع و پرکاربرد “هوش‌مصنوعی” است که به تنظیم و اکتشاف شیوه‌ها و الگوریتم‌هایی می‌پردازد که بر اساس آنها رایانه‌ها و سامانه‌ها توانایی تعلم و یادگیری پیدا می‌کنند. در آزمون‌های ارزیابی این ابزار “دی‌.ان‌.ای”، رایانه توانست با دقت “اینچ” قد هر نفر را پیش‌بینی کند. این سیستم علاوه بر آن توانست افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند را شناسایی کند. این در حالی است که رایانه نتوانست در زمینه سطح تحصیلات افراد یا تراکم استخوانی آن‌ها عملکرد خیلی دقیقی داشته باشد.

محققان معمولا در آزمایش‌های ژنتیکی، به تجزیه و تحلیل کروموزوم‌ها (DNA) پروتئین‌ها، و متابولیت‌هایی خاص می‌پردازند. آزمایش ژنتیک می‌تواند اطلاعاتی در مورد ژن‌های شخصی و کروموزوم‌ها در طول زندگی آماده کند.

محققان دانشگاه “میشیگان” از اطلاعات بانک زیستی انگلیس استفاده کردند. این بانک یک منبع بین‌المللی از اطلاعات سلامتی است. این تیم تحقیقاتی الگوریتم‌ها را در کنار یکدیگر قرار دادند و “دی‌.ان‌.ای” شرکت‌کنندگان را ارزیابی کردند. هاسو گفت: الگوریتم‌های سیستم به آرایش ژنتیکی و قد هر فرد توجه کرد و در نهایت توانست با توجه به ژنوم آن‌ها به پیش‌بینی قد افراد بپردازد. تیم تحقیقاتی دانشگاه “میشیگان” به بهبود الگوریتم‌ها ادامه خواهند داد و این الگوریتم‌ها را در مجموعه‌ای بزرگ‌تر و متنوع‌تر به کار خواهند برد. تیم تحقیقاتی این پژوهش معتقدند، ابزار ژنتیکی آنها آینده پزشکی است و قیمت هر آزمایش معادل ۵۰ دلار خواهد داشت.

کاربر این ابزار می‌تواند میلیاردها دلار در هزینه صرفه‌جویی کند و مهم‌تر از همه اینکه جان افراد زیادی را نجات دهد.

5656



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



فرداشب نظاره‌گر طولانی‌ترین خسوف قرن باشید

اتاق خبر 24:

فردا، جمعه پنجم مردادماه طولانی‌ترین ماه گرفتگی قرن ۲۱ از ساعت ۲۱:۴۴ آغاز می‌شود و سحرگاه شنبه در ساعت ۳:۵۹ دقیقه به پایان می‌رسد. کل این خسوف شش ساعت و ۱۳ دقیقه و ۴۸ ثانیه طول خواهد کشید.

در این رویداد نجومی، ماه در اولین مرحله گرفت وارد نیم سایه زمین می‌شود که نشان از آغاز گرفت است؛ بعد از آن ماه به تدریج بیشتر داخل نیم سایه زمین فرو می‌رود تا اینکه بالاخره لبه ماه وارد تمام سایه زمین شود و این مرحله را با نام آغاز گرفت جزئی می‌شناسیم.

ماه با حرکت در سایه زمین بیشتر وارد تمام سایه زمین می‌شود تا اینکه لبه مقابل ماه هم وارد تمام سایه زمین خواهد شد که بعد از آن کل ماه در تمام سایه زمین قرار گرفته و ماه گرفتگی کلی آغاز می‌شود. سپس، ماه به حرکت خود در تمام سایه زمین ادامه می‌دهد تا به اوج برسد.

علی آزادگان کارشناس نجوم در گفتگو با خبرنگار مهر در خصوص این ماه گرفتگی در توضیحاتی گفت: تاریک‌تر بودن قرص ماه در حین خسوف نیم سایه ای، جزئی و کلی است. معمولا خسوف‌هایی که بعد از آتشفشان‌های بزرگ روی می‌دهند تاریک‌تر از حال عادی هستند و فعال بودن بعضی از آتشفشان‌های زمین ممکن است روی تاریکی ماه تاثیرگذار باشد.

این کارشناس نجوم اظهار کرد: می‌توان مریخ را نیز در فاصله ۶ درجه‌ای ماه دید. مریخ در این شب به مقابله با خورشید می‌رسد و درخشندگی آن در آسمان ما پنج برابر بیشتر از حالت عادی خواهد بود. در این وضعیت مریخ در فاصله ۷۱ میلیون کیلومتری قرار دارد.

وی افزود: این فاصله تا چند روز بعد یعنی سه شنبه ۹ مرداد به ۵۸ میلیون کیلومتر کاهش می‌یابد و درخشندگی مریخ هم نسبت به چند روز قبل دو برابر خواهد شد

منبع:جنوب نیوز



لینک منبع

مطلب فرداشب نظاره‌گر طولانی‌ترین خسوف قرن باشید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



بر اساس آخرین آمار منتشر شده، شرکت گوگل ارزشمندترین برند جهان شناخته شده است. این اعداد و ارقام توسط شرکت تحقیقاتی «برند زی» گردآوری شده است. این شرکت، رتبه‌بندی برندهای مختلف را بر اساس جذب درآمد خالص هر برند برای شرکت مادر خود انجام می‌دهد. این سبک از ارزش‌گذاری ارزش خالص هر برند را مشخص می‌کند و نشان می‌دهد چه برندهایی تأثیرگذارتر از بقیه رقبای خود عمل کرده‌اند.



لینک منبع

مطلب اینفوگرافی: ارزشمندترین برندهای جهان در سال ۲۰۱۸ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری ایسنا: مراسم اختتامیه سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر از شبکه نمایش سیما پخش می‌شود.

مراسم اختتامیه جشنواره جهانی فیلم فجر پنجشنبه (ششم اردیبهشت ماه) ساعت ۱۹ برگزار می‌شود که این مراسم از شبکه نمایش پخش خواهد شد.

سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر با حضور فیلمسازان ایرانی و خارجی از پنجشنبه ۳۰ فروردین ماه با اکران فیلم هایی در بخش های مختلف جشنواره آغاز و تا ۷ اردیبهشت در پردیس سینمایی چارسو ادامه دارد.

شبکه نمایش سیما پیش از این نیز مراسم افتتاحیه و اختتامیه سی و ششمین جشنواره فیلم فجر را زنده پخش کرده بود.



لینک منبع

مطلب پخش اختتامیه جشنواره جهانی فجر از تلویزیون در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بخشی از گفت و گوی مفصل خبرگزاری مهر با عزت ضرغامی:

*محمدعلی زم و رابعه اسکویی را خودم تماس گرفتم که بیایند. برایم مهم بود در کنار برخی مسائلی که حول و حوش آقای زم مطرح است، قرائت خود آقای زم را هم بدانم.

آقای زم که در بخشِ هنریِ نظام، چهره شاخصی است و در مقطعی، کارهای بزرگی برای کشور انجام داده، برایم مهم بود که چه مکانیزمی باعث شده تا فرزند ایشان مسیر دیگری را طی کند

حتما مسیر آقای زم، مسیر پسرش نیست و حتما منتقد شدید وی است.

*اصلا در پی این نیستم که من را به عنوان شخصی معتدل بشناسند. همین امروز با خانم «الهام چرخنده» دیدار داشتم و با تمام وجودم از وی دفاع کردم و اعلام کردم سطح ایشان بالاتر از تمام کسانی است که امروز دارند حرف می زنند. هنوزنمی خواهم من را به عنوان شخصی معتدل بشناسند بسیاری نمی دانند که موضع شان نسبت به خانم چرخنده باید چه باشد.

یک عده کاملا مخالف خانم چرخنده اند چون می گویند ایشان، این وَری! تحول پیدا کرده؛ اگر آن وَری! تحول پیدا کرده بود، همه برایش سینه می زدند. حاضرند فردی در لجن‌زار ابتذال سقوط کند و سر تا پا برهنه شود اما به اسم «حق انتخاب» و «آزادی» و «حقوق شهروندی» آن را توجیه کنند. یک خانمی متحول شده و با این تحول، چادر سرش کرده؛ ببینید چه کار که با وی در فضای مجازی نکردند. برخی نیروهای مذهبی و انقلابی هم چون اصولا نگاه های امنیتی و اطلاعاتی دارند، به چنین موضوعاتی ورود نمی کنند؛ می گویند ببینیم داستان چیست؛ بی خود حمایت نکنیم!

*یکی از نمایندگان سابق مجلس که تکنوکرات است و از قدیم با ایشان دوست بودم، به من می گفت که رئیس جمهور به ما گفته خس و خاشاک! من به این نماینده توضیح دادم که منظور رئیس جمهور شما نبودید بلکه کسانی بودند که شیشه ها را شکستند و اغتشاش به پا کردند اما این نماینده حرف من را قبول نکرد. وقتی چنین فرد نخبه ای نمی تواند به راحتی موضوعات را از یکدیگر تمیز دهد، من مجبورم بعدا بگویم که کاربرد کلمه آشغال هم خوب نیست.

*آقای وحید حقانیان، فرد مهمی در دفتر مقام معظم رهبری است اما در داستان زلزله کرمانشاه، خطاب به معاون اول رئیس جمهور لفظی را به کار برد که اصلا سنخیتی با رفتار شخصی مقام معظم رهبری ندارد. «آقا» همواره مسئولین را دعا می کنند..

*من برای انتخابات مجلس، هیچ اقدام خاصی انجام نداده ام. من ظرفیت های خودم را می دانم.

آیا در انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ شرکت می‌کنید؟

تا ۱۴۰۰، کی مرده، کی زنده!؟

* من معتقدم آقای روحانی نتوانسته به بسیاری از شعارهایی که داد، عمل کند اما توانسته با همین شعارها رای بگیرد.

آقای حدادعادل و آقای توکلی؛ اما رای نیاوردند؛ چرا؟ چون نتوانستند مهندسی خوب بکنند.

یک بار آقای روحانی به من اشکال گرفت و گفت آقای ضرغامی! شما در ایام انتخابات، یک تیپ خاصی از زنان را نشان می دهید، در ایام دیگر یک تیپ دیگر! من گفتم شما کاملا درست می گویید اما می دانی دلیلش چیست؟ دلیلش این است که سازمان صداوسیما باید نسبت به حجاب الگو معرفی کند. ما نمی توانیم به طور مرتب «بد لباسی» و «بد حجابی» نشان دهیم

*من می دانم یک مشکل آقای جهرمی، قوه قضاییه است. آقای جهرمی به من می گوید، اگر کسی در پیام رسان های خارجی مطلبی ولو غیراخلاقی منتشر کند، کسی احضارش نمی کند اما اگر یک پیام رسان داخلی راه بیفتد و چهارتا پیام داخلش جابه جا شود، آن فرد یا رسانه سریعا احضار و مجرم شناخته می شوند. من می گویم شما درست می گویی؛ نگاه ما باید در فضای مجازی کاملا متفاوت شود. «تلرانس» مطبوعات بیشتر از صداوسیما است؛ از طرف دیگر این مطبوعات، به طور حزبی حرف می زنند؛ یعنی یک روزنامه اصلاح طلب، نوعاً حاضر نیست، حرفی متفاوت از آنچه به طور معمول می گوید را مطرح کند. صداوسیما هم چارچوب های ملی خود را دارد که البته کاملا قابل دفاع است.

دوران ریاست شما بر سازمان صداوسیما، همزمان با دوران ریاست جمهوری سه شخصیت بوده است. نحوه تعامل تان با روسای جمهور چگونه بود؟

من در زمان دولت اصلاحات، از رئیس جمهور وقت خواستم تا درباره وضعیت سینما به ایشان گزارش بدهم. در دو جلسه، اشکالات فراوان وزارت ارشاد، به خصوص در حوزه سینما را به خاتمی گفتم. رئیس جمهور هم صحبت های خوبی را مطرح کرد اما تاکنون آن ها در جایی منعکس نکرده ام چون فقط بین من و ایشان بود. آقای خاتمی هم انصافا پیگیری می کرد. حالا شما همین را با رفتار آقای روحانی مقایسه کنید که وزرایش هم نمی توانند ایشان را ببینند! اگر همین امروز، آقای روحانی به من بگوید، می خواهم نظراتت را درباره برخی موضوعات بدانم، قبول می کنم اما به نظرم بهتر است به وزرایش وقت بدهد؛ چون وزرا حرف های زیادی دارند.

اگر من جای آقای جهرمی بودم، کاری می کردم که پیام رسان های داخلی به ثمر بنشیند؛ به گونه ای که مزیت نسبی‌شان به لحاظ سرعت، قیمت و کارکردهای مختلف آنقدر خوب باشد که دیگر کسی سراغ پیام رسان های خارجی نرود

*اصلاح طلبان به روحانی رای دادند اما آیا روحانی واقعا اصلاح طلب است؟ کدام رفتار روحانی به اصلاح طلبی می خورد؟ ایشان کدام کار اساسی را انجام داده که بگوییم به معنای واقعی کلمه اصلاح طلب است؟ اعتدال هم به همین صورت است. من به طور کلی این کلمات را بیشتر یک جور «دکان» می دانم. به نظر من، صداقت، صراحت و شجاعت در برخورد با پدیده ها شخصیت انسان را می پروراند.



لینک منبع

مطلب ضرغامی: شعار «اعتدال» برای برخی یک دکان بود در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



عضو شورای شهر تهران تاکید کرد: باید منش و روش نجفی در مبارزه با فساد تداوم یاید.



لینک منبع

مطلب باید منش و روش نجفی در مبارزه با فساد تداوم یاید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مشکل اصلی بسیاری از فروشندگان در عدم اعتماد شخصی آن‌ها به ارزش محصولات و خدماتی که ارائه می‌دهند خلاصه می‌شود.

چرا فروش برای برخی از مردم کار ساده‌ای است و برای برخی دیگر بسیار دشوار است؟

واقعیت این است که افرادی که به لحاظ آماری فروشندگان بسیار خوبی هستند، پارادایم ارزش را تغییر داده‌اند. آن‌ها به‌خوبی قانون ۱۰۰/۲۰ را می‌شناسند.

باورهای ناخودآگاه و فروش

قانون ۱۰۰/۲۰ به این امر دلالت دارد که شما ارزشی بیش از آنچه مشتریان درخواست می‌کنند، به آن‌ها ارائه می‌کنید.

به این موضوع خوب فکر کنید. چقدر ساده است که یک صورتحساب ۱۰۰ دلاری را با یک صورتحساب ۲۰ دلاری معامله کنید؟ اگر شغل شما این بود که تمام روز به چنین معاملاتی مشغول باشید، چگونه کارتان را انجام می‌دادید؟ این اصل جوهره‌ی فروش است: فراهم کردن ارزشی بیش از آنچه درخواست می‌شود.

وقتی شما بیش از چیزی که دریافت می‌کنید، می‌بخشید؛ یک جای خالی در کائنات به وجود می‌آورید که باید پر شود. به‌علاوه ارزش‌آفرینی برای دیگران باعث می‌شود خودتان سریع‌تر و صحیح‌تر به خواسته‌هایتان دست پیدا کنید.

ُSales

اجتناب از احساس فقدان

اما باور شخصی شما چیست؟ چقدر اعتقاد دارید که به ازای یک صورتحساب ۲۰ دلاری، ۱۰۰ دلار خدمات ارائه کنید؟ چقدر انرژی صرف می‌کنید تا به این هدف برسید؟ اگر می‌خواهید انرژی مورد نیاز را در خود حس کنید، باید پارادایم ارزش را تغییر دهید.

بسیاری از فروشندگان با احساس ترس و فقدان مواجه‌اند و موانع و جاهای خالی زیادی بر سر راه خود می‌بینند. آن‌ها سعی می‌کنند این جاهای خالی را پر کنند؛ یعنی سعی می‌کنند ارزش‌آفرینی بیشتر و بیشتری داشته باشند؛ زیرا حس می‌کنند به ازای یک صورتحساب ۱۰۰ دلاری، ۲۰ دلار خدمات ارائه می‌کنند. این خط‌ مشی، به موفقیت در فروش منجر نمی‌شود. شما باید به خودتان و به ارزشی که عرضه می‌کنید، اعتماد داشته باشید.

مزایای رایگان

زمانی که بحث ارزش به میان می‌آید، آنچه مردم بیش از همه دوست دارند، مواردی است که به رایگان دریافت می‌کنند.

اغلب برندها محصولات تبلیغاتی زیادی نظیر تی‌شرت‌های رایگان یا زیورآلات فانتزی مارک‌دار و نظیر آن را توزیع می‌کنند تا علاقه‌ی مصرف‌کنندگان را تحریک کنند. محصولات و خدمات رایگان، توجه مخاطبان را جلب می‌کند.

یک مثال خوب و واقعی، شرکت MailChimp است که نسخه‌ی رایگان Freemium را برای محصولات ایمیل مارکتینگ خود ارائه کرد. نتیجه‌ی استراتژی فوق، افزایش ۶۵۰ درصدی سود و هزاران کاربر جدید بود که برای محصولات پرداختی آنان ثبت‌ نام کرده بودند. MailChimp پارادایم ارزش را تغییر داد. پیشنهاد MailChimp برای کاربران ارزشمند بود و به‌زیبایی پاسخ داده شد.

بسیاری از شرکت‌های بزرگ دنیا، موفقیت خود را روی همین مدل بناکرده‌اند. فیس‌بوک برای نام‌نویسی حساب کاربری، هیچ هزینه‌ای از مردم دریافت نمی‌کند. دراپ باکس نسخه‌ی رایگان خدمات خود را به بازار عرضه کرده است. این شرکت‌ها به‌خوبی می‌دانند که با ارزش‌آفرینی برای کاربرانشان، ارزش بسیار بیشتری دریافت می‌کنند.

Benefits

بازاریابی از طریق توصیه‌های شخصی و بازگشت سرمایه

طبق آمار ژورنال تحقیقات بازاریابی (Marketing Research) ‌ارسال محصول رایگان برای مشتریان باعث می‌شود نرخ بازاریابی از طریق توصیه‌های شخصی مردم به یکدیگر، تا ۲۰ درصد و نرخ فروش تا ۱۵ درصد افزایش پیدا کند. به همین دلیل است که بسیاری از شرکت‌ها، از این استراتژی استفاده می‌کنند تا علاقه‌مندی مشتریانشان را افزایش دهند.

این استراتژی نمود دیگری از پارادایم ارزش را به شما نشان می‌دهد. مردم پس‌ازاینکه محصولات یا خدماتی دریافت کردند که پولی برای آن‌ها نپرداخته‌اند، سعی می‌کنند ارزش کسب‌شده را به نحوی جبران کنند؛ پس محصولات مذکور را به دوستان و آشنایان خود توصیه می‌کنند. اما اگر می‌خواهید الگوی ارزش‌آفرینی را تغییر دهید، باید به جهان اطرافتان اعتماد داشته باشید و در عوض آنچه می‌بخشید، از کسی انتظاری نداشته باشید.

تقویت قدرت فروش

اگر به قانون ۱۰۰/۲۰ اعتقاد داشته باشید، هر چه نیاز دارید به شیوه‌ای سریع و مناسب به دست می‌آورید. ترس‌هایتان را کنار بگذارید و روی خدمت به مخاطبانتان متمرکز شوید. تنها در این صورت می‌توانید الگوی ارزش‌آفرینی و بازگشت سود را تغییر دهید. به باورهای ناخودآگاهتان اعتماد کنید و ببینید چگونه نفوذ و قدرت فروش شما افزایش می‌یابد.



لینک منبع

مطلب بهبود بازاریابی و فروش با تغییر الگوهای ارزش آفرینی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


8 علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی را بشناسید

خبرگزاری آریا –
درمان افسردگی
افسردگی می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود
علاوه مشکلات روحی و روانی، افسردگی می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود.
به نقل ازreadersdigestدر اینجا برخی علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به این اختلال خلقی رایج، معرفی شده اند:
خستگی: خستگی و بیحالی و احساس ضعف، یکی از علائم جسمی افسردگی است. اغلب خستگی و افسردگی، با هم در بدن یک فرد بروز می کنند، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب بروز دیگری بوده است.
تغییرات وزن: تغییرات وزن بدن می تواند وابسته به عادات غذایی و میزان فعالیت بدنی باشد. برخی مواقع، افراد افسرده بیشتر از 12 ساعت می خوابند، در نتیجه فعالیت بدنی آنها کم می شود و به همین خاطر افزایش وزن پیدا می کنند. اگر هم در اثر کاهش اشتها، به اندازه کافی غذا نخورید، ممکن است کاهش وزن پیدا کنید. اگر شما دارای کاهش و یا افزایش وزن بی دلیل شدید، با پزشک خود صحبت کنید و ببینید این نوسان وزن به علت افسردگی است و یا بیماری دیگری.
مشکلات گوارشی: ناراحتی معده یکی از مشکلات شایع در افراد افسرده و یا مضطرب است. بزرگسالان دچار افسردگی ممکن است تهوع و یا اسهال داشته باشند. برخی از بیماری های گوارشی مانند: بیماری کرون، کولیت و یا زخم های گوارشی با استرس و افسردگی بدتر می شوند.
مشکل در به خواب رفتن: اگر به سختی به خواب می روید و یا این که به سختی از خواب بیدار می شوید، این علامت شما می تواند نشان دهنده ابتلا به افسردگی باشد. با این حال اگر به هر کدام از اختلالات خلقی ناشی از بد خوابی مبتلا شده اید، باید به دنبال پیگیری اصلاح الگوهای خواب باشید.
میگرن: درد شدید در یک یا دو طرف سر یا همان ابتلا به میگرن، نشانه تجربه درجاتی از اضطراب و افسردگی است. مطالعات نشان داده اند که استعداد مشترک در ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی و میگرن وجود دارد. میگرن و سردرد مزمن روزانه در افرادی که از اختلالات اضطرابی رنج می برند، شایع است.
درد قفسه سینه: این درد می تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد. موسسه ملی بهداشت روان آمریکا اعلام کرده است که از هر 20 فرد مبتلا به بیماری های قلبی، 3 نفر افسرده هستند. در کل بیماران قلبی علائم بیشتر افسردگی را نسبت به سایرین از خود نشان می دهند.
درد کمر: افراد افسرده، کمتر ورزش می کنند و کمتر به آنچه که می خورند، اهمیت می دهند. اگر شما به سلامتی خود اهمیت ندهید، دچار دردهای جسمی زیادی خواهید شد، از جمله درد مفاصل، عضلات و پشت. اگر هم درد مزمن داشته باشید، افسردگی آن را بدتر می کند.
تغییر در اشتها: این علامت نیز نشانه اولیه افسردگی است. کم خوری و پر خوری هر دو به یک اندازه با افسردگی ارتباط دارند.
منبع: آوای سلامت




لینک منبع

مطلب 8 علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی را بشناسید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وب سایت چیدانه: به نظر من جشن و مهمانی شباهت خیلی زیادی به فیلم و تاتر دارد. حتما می پرسید چرا این را می گویم؟ پس بگذارید تا سکانس به سکانس برایتان توضیح دهم. زمانی که به یک مهمانی دعوت می شویم مانند تماشاچیانی هستیم که به سینما می روند و یا برای دیدن تاتر خود را آماده می کنند. مدتی را در مکانی می نشینند، در طول فیلم یا نمایش فقط صحنه هایی را می بینند و بعد هم به خانه هایشان باز می گردند.

ما هم دقیقا به خانه میزبان می رویم، گپ و گفت و گویی می کنیم و همه چیز مرتب و زیباست و در جای خودش قرار گرفته و در نهایت به خانه باز می گردیم و یا بهمان خوش گذشته و یا اصلا احساس خوشایندی نداریم. اما آن طرف قضیه را هیچ وقت نمی بینیم! همان طور که هیچ وقت پشت صحنه و تدارکات یک صحنه تاتر یا یک سکانس از فیلم را نمی بینیم!

میزبان از چند روز قبل تدارک می بیند و در طول مهمانی هم کارهایی انجام می شود که ما از آن ها بی خبریم. موضوعی که این بار می خواهم در موردش با شما صحبت کنم همان قضیه پشت صحنه است! یعنی زمانی که ما میزبان هستیم، تعدادی مهمان را به خانه خود دعوت کرده ایم و کارهایی زیادی برای انجام دادن داریم اما در کنار همه این ها استرس و خستگی نیز همراهمان خواهد بود. برای همین تصمیم گرفتم به شما بگویم چگونه مهمانی خود را کارگردانی کنید!

نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!
کارها را مدیریت کنید

بهتر است وظایف مربوط به تمیزکاری خانه را مانند سایر کارهای مهمانی مدیریت کنید. نکات و ایده های برنامه تمیزکاری هفت روزه ما شما را در انجام کارها با کم ترین استرس راهنمایی می کند. پس ابتدا کارها را به دسته هایی تقسیم کنید که می توانید در طول یک هفته هر روز بخشی از آن را انجام هید. سپس از لیست زیر کمک بگیرید:

  • روز اول : استراتژی
  • روز دوم : تمیزکردن ورودی و پنجره ها
  • روز سوم : تمیز کردن سرویس بهداشتی و حمام
  • روز چهارم : تمیز کردن سالن پذیرایی ( فضایی که برای مهمان ها در نظر گرفته اید)
  • روز پنجم : روز آشپزخانه
  • روز ششم : گردگیری سالن پذیرایی
  • روز هفتم : آماگی برای مهمانی
روز اول : استراتژی

اولین روز از آماده سازی برای مهمانی، ارزیابی وضعیت است : ببینید که چه کارهایی باید انجام شود و یک استراژی برای انجام آن ها به نحوی کارآمد طراحی کنید. وانمود کنید مهمان هستید و تازه به خانه وارد می شوید. سعی کنید این بار با این دید خانه خود را ارزیابی کرده و از این ترفندها استفاده کنید تا دیدگاه جدیدی در منزلتان پیدا کنید. پس قدم اول شناسایی نقص هاست :

  • در مقابل درب ورودی خود در خارج از خانه بایستید و آن جا را بررسی کنید. به گرد و خاک، زباله ها و هرچیزی که ممکن است در مسیر مهمانان قرار بگیرد دقت کنید.
  • سپس به ورودی رفته و جاکفشی، چوب لباسی و هر آن چه که در ورودی منزلتان وجود دارد و توجه مهمان را به خود جلب می کند یادداشت نمایید.
  • همین کار را تا سالن پذیرایی ادادمه دهید و فهرستی از وسایلی که نمی خواهید در روز مهمانی دید شوند تهیه نمایید.
  • بعد از آن به آشپزخانه بروید و مکان هایی که نیاز به تمیز کاری دارند مانند بالای یخچال و فریزر را بررسی کنید.
  • همین مراحل را برای سرویس های بهداشتی و حمام نیز انجام دهید.
  • در مورد اتاق ها و سایر فضاهای خصوصی هم به این نکته توجه کنید که می خواهید مهمانان از آن فضاها استفاده کنند یا خیر.
  • در آخر لیست را بررسی کرده و کارهایی که شبیه به یکدیگر هستند کنار هم قرار دهید.

نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!
روز دوم : ورودی و پنجره ها

روز دوم روز شروع به تمییز کاری است. اگر این نکات را دنبال کنید هر روز کم تر از یک ساعت وقت شما را خواهد گرفت.

  • ابتدا شیشه ها پاک کنید. برای این کار می توانید از شیشه پاک کننده های خانگی استفاده کنید.
  • پنجره های در ورودی را فراموش نکنید.
  • حیاط و ورودی خانه را بشویید و وسایل اضافی که در لیست نوشته بودید را از جلوی دید دور کنید. ورودی باید برای مهمان ها حس دعوت کنندگی داشته باشد.

نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!
روز سوم : شستن سرویس بهداشتی

روز سوم، روز تمیز کردن سرویس بهداشتی به صورت کامل و عمیق است. با این کار در روز مهمانی فقط باید یه تمیزکاری سطحی و سریع انجام دهید.
حتی می توانید با ایده های جالب سرویس بهداشتی خود را برای روز مهمانی تزیین کنید.

نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!
روز چهارم : تمیز کردن سالن پذیرایی

  • لیستی از اقلام شکننده یا غیر قابل تعویض را مرور کنید. قرار دادن آن ها در مکان های امن می تواند فکر خوبی باشد.
  • سالن پذیرایی را از درهم و برهم بودن خارج کرده و هر چیزی را در جای مناسب خود قرار دهید.
  • وسایل غیر ضروری را در مکان دیگری قرار دهید و فقط وسایلی را بگذارید که می دانید در طول مهمانی استفاده می کنید.
  • برای نظم دادن به کارها، برای هر یک از اعضای خانواده سبد وسایل و لباس ها در نظر بگیرید.
نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!
روز پنجم : آشپزخانه

شما به بهترین وضعیت آشپزخانه خود برای روز مهمانی نیاز دارید.

  • ابتدا باید آشپزخانه خود را به صورت عمیق تمیز کنید، و سپس سعی کنید آن را تا روز مهمانی تمیز نگه دارید.
  • یخچال و فریزر را تمیز نمایید.
  • تمیز کردن اجاق گاز و اطراف آن را فراموش نکنید.
  • کف و کابینت ها را نیز پاک کنید.

نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!
روز ششم : گردگیری سالن پذیرایی

یک روز مانده به مهمانی را صرف گردگیری سالن پذیرایی و فضاهایی که مهمانان در آن وقت می گذرانند کنید.

  • لیستی که روز اول تهیه کردید را دنبال کنید. سعی کنید مهمانان در آن فضا را تجسم کرده و مطمئن شوید حال و هوایی که شما می خواهید در روز مهمانی به آن ها منتقل می شود.
  • گرد و غبار سطوح، از جمله قفسه های کتاب، قاب عکس و تابلوها و سایر وسایل تزئینی را پاک کنید.
  • ورودی را جارو کنید.
  • سینک آشپزخانه را بشویید.

نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!
روز هفتم : آمادگی برای مهمانی

کارهای کوچکی هستند که حتما باید تا قبل از مهمانی تمام شوند. به نکات زیر توجه کنید تا بتوانید آن ها را در زمان کوتاهی مدیریت کنید:

  • سرویس بهداشتی نیاز به تمیز کردن سطحی دارد، مانند پاک کردن آینه.
  • حوله های جدید برای مهمانان بگذارید و صابون یا مایع دستشویی را چک کنید.
  • کف آشپزخانه و سالن را تی بکشید.
  • گل های طبیعی روی میزها بچینید.
  • و در نهایت شمع روشن کرده و یک موسیقی ملایم پخش کنید.
نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!

کلام آخر : در آخر باید به شما بگویم که اجازه ندهید تمیز کاری تمام وقت و زمان مهمانی شما را بگیرد و در مهمانی به جای لذت بردن احساس خستگی کنید. انجام نکات بالا به شما برای داشتن اعتماد به نفس، عدم استرس و رسیدن به خانه ای زیبا در روز مهمانی کمک خواهد کرد



لینک منبع

مطلب نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نکات تمیز کردن خانه، مهمانی خود را کارگردانی کنید!
http://mofidestan.ir/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87%d8%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 آذر 1396



امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: در شگفتم برای کسی که از چهار چیز بیم دارد، چگونه به چهار چیز پناه نمی‌برد؟

حسبنا الله و نعم الوکیل

1- در شگفتم برای کسی که ترس بر او غلبه کرده، چگونه به این ذکر پناه نمی‌برد!
حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكیلُ (سوره آل عمران، آیه ۱۷۱)

2- و در شگفتم برای کسی‌که اندوهگین است، چگونه به این ذکر پناه نمی‌برد!
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنْ الظَّالِمِینَ (سوره انبیا، آیه ۸۷)

3- و در شگفتم برای کسی‌که مورد مکر و حیله واقع شده، چگونه به این ذکر پناه نمی‌برد!
اُفوِّضُ أمری إلَی الله إنّ الله بصیرٌ بالعباد (سوره غافر، آیه ۴۴)

4- و در شگفتم برای کسی‌که طالب دنیا و زیبایی‌های دنیاست، چگونه به این ذکر پناه نمی‌برد!
مَا شَاءَ اللَّهُ لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ

متن عربی حدیث :
عَنِ الصَّادِقِ علیه السلام قَالَ‏ : عَجِبْتُ لِمَنْ فَزِعَ مِنْ أَرْبَعٍ کَیْفَ لَا یَفْزَعُ إِلَى أَرْبَعٍ :
عَجِبْتُ لِمَنْ خَافَ کَیْفَ لَا یَفْزَعُ إِلَى قَوْلِهِ عَزَّ وَ جَلَّ حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ‏ فَإِنِّی سَمِعْتُ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ یَقُولُ بِعَقِبِهَا فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَ فَضْلٍ لَمْ یَمْسَسْهُمْ سُوءٌ
وَ عَجِبْتُ لِمَنِ اغْتَمَّ کَیْفَ لَا یَفْزَعُ إِلَى قَوْلِهِ تَعَالَى لا إِلهَ‏ إِلَّا أَنْتَ‏ سُبْحانَکَ‏ إِنِّی‏ کُنْتُ‏ مِنَ‏ الظَّالِمِینَ‏ فَإِنِّی سَمِعْتُ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ یَقُولُ بِعَقِبِهَافَاسْتَجَبْنا لَهُ وَ نَجَّیْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنِینَ‏
وَ عَجِبْتُ لِمَنْ مُکِرَ بِهِ کَیْفَ لَا یَفْزَعُ إِلَى قَوْلِهِ تَعَالَى أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِیرٌ بِالْعِبادِ فَإِنِّی سَمِعْتُ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ یَقُولُ بِعَقِبِهَا فَوَقاهُ اللَّهُ سَیِّئاتِ ما مَکَرُوا
وَ عَجِبْتُ لِمَنْ أَرَادَ الدُّنْیَا وَ زِینَتَهَا کَیْفَ لَا یَفْزَعُ إِلَى قَوْلِهِ تَعَالَى ما شاءَ اللَّهُ لا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ‏ فَإِنِّی سَمِعْتُ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ یَقُولُ بِعَقِبِهَا إِنْ تَرَنِ أَنَا أَقَلَّ مِنْکَ مالًا وَ وَلَداً فَعَسى‏ رَبِّی أَنْ یُؤْتِیَنِ خَیْراً مِنْ جَنَّتِکَ‏ وَ عَسَى مُوجِبَةٌ .


منبع : موسسه جهانی سبطین(ع) / من لا یحضره الفقیه، ج4 ص 392-393،روایت شماره: 5835؛ خصال صدوق ، ج1 ص218-219؛ بحارالانوار، ج90 ص 184-185



لینک منبع

مطلب چهار ذکر آرامش بخش در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چهار ذکر آرامش بخش
http://mofidestan.ir/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d8%b0%da%a9%d8%b1-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%b4-%d8%a8%d8%ae%d8%b4/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




دستگاهی قابل حمل که می‌تواند تا ۵ کیلومتر پهپادها را ردیابی کند

این دستگاه که «AeroScope» نام دارد در حال حاضر تنها می تواند پهپادهای ساخت DJI را شناسایی کند، اما کمپانی سازنده اعلام کرده می تواند با تغییری مختصر امکان ردیابی تمام پرنده های کوچک را در محدوده برد دستگاه فراهم آورد. چنین قابلیتی برای دستگاه های امنیتی موهبتی بزرگ محسوب می شود.

اساس کار این دستگاه بر ردیابی امواج رادیویی رد و بدل شده بین پرنده و دستگاه کنترل از راه دور آن بنا شده. دستیابی به این امواج سبب می شود تا دستگاه بتواند در کسری از ثانیه به تمام اطلاعات مورد نیاز خود از جمله مدل، شماره سریال، سرعت، موقعیت مکانی خود و هدایتگر و حتی ارتفاع و سمت حرکت آن دست یابد.

شرکت DJI اطمینان داده که با کمک این دستگاه نمی توان هدایت پهپادها را به دست گرفت یا محتوای ویدیویی آن را هک کرد. ضمن این که قابلیت های خاص AeroScope قرار است تنها در اختیار مراجع امنیتی رسمی و با کسب مجوزهای لازم باشد.

سازندگان علاقه ای ندارند تا از طریق راهکارهای غیر مجاز یا همان هک کردن اقدام به شناسایی و ردیابی پهپادهای ساخته شده توسط سایر کمپانی نمایند، بلکه آنها از بقیه سازندگان دعوت کرده اند تا قابلیت های پرنده های مکانیکی ساخت خود را با AeroScope همگام سازند.

از دیدگاه DJI وجود این اسکنر پرکاربرد می تواند تا حدودی از حساسیت ها برای پرواز پهپادها در برخی مکان ها بکاهد و مسیر را برای استفاده بیشتر از آنها به خصوص در محیط های شهری را هموار سازد.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب دستگاهی قابل حمل که می‌تواند تا ۵ کیلومتر پهپادها را ردیابی کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دستگاهی قابل حمل که می‌تواند تا ۵ کیلومتر پهپادها را ردیابی کند
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87%db%8c-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d8%ad%d9%85%d9%84-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%d8%aa%d8%a7-%db%b5-%da%a9%db%8c%d9%84%d9%88-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جاذبه های گردشگری عشق آباد را می‌توان به آثار تاریخی، فرهنگی، مذهبی، طبیعی و … تقیسم بندی کرد. هر ساله عشق آباد میزبان گردشگران زیادی است.

عشق آباد (Ashgabat) شهری تاریخی با فرهنگ و پایتخت کشور ترکمنستان است. شهری اسلامی که در سال های اخیر خود را به عنوان یکی از بهترین و پیشرفته ترین شهرهای آسیای مرکزی معرفی کرده است. این شهر از مشهد تنها ۲۵۰ کیلومتر فاصله دارد، از این رو بسیاری از ایرانیان ترجیح می‌دهند به این شهر سفر کنند. آثار تاریخی، فرهنگی، هنری، مذهبی و طبیعی فراوانی در عشق آباد وجود دارد؛ از این رو نگاهی به مهم‌ترین جاذبه های گردشگری عشق آباد انداخته‌ایم.

۱. بنای یادبود
بی طرفی

بنایی زیبا و جالب اما یادگاری از دوران ریاست جمهوری یک فرد مستبد است. بنای
طاق بی طرفی در زمان ریاست جمهوری نیازوف، به منظور پاسداشت بی طرفی کشور
ترکمنستان ساخته شد. اما درواقع، شیوه ای بود برای جاودانه کردن یاد خودش در قالب
مجسمه ای برروی بنا که دائما به سمت آفتاب می چرخید. اما پس از مدتی با اعتراض
مردم، قرار به تخریب بنا و برداشتن مجسمه شد که نیازوف به قول خودش عمل نکرد و این
کار را انجام نداد.

سرانجام تنها، مجسمه از حرکت بازموند و چهره اش همیشه به یک
سمت قرار گرفت. این بنا که برای ساختش هزینه های بسیار زیادی شده، تبدیل به یکی از
جذابترین اماکن برای گردشگرهای خارجی شده است. این گردشگرها در روز از بنا عکس می گیرند و در شب به تماشای رقص نور چراغ های رنگی و زیباش میشنند و اگر خواستن می توانند از
آسانسورهایی که در پایه های بنا قرار گرفته بالا روند و داخل آن را هم مشاهده کنند.

بنای یادبود بی طرفی- عکس بنای یادبود بی طرفی- بنای یادبود بی طرفی عشق آباد

بنای یادبود بی طرفی یکی از جاذبه های گردشگری عشق آباد


۲. مسجد گیپجاک

بزرگترین مسجد آسیای مرکزی، نه فقط
در وسعت، در ارتفاع و عظمت هم آنقدر بزرگ است که در لحظه اول برخورد با نمای مسجد و
قرار گرفتن در برابر درب ورودی عظیم آن، از اظهار نظر باز می مانید و فقط نگاه می کنید.
ورود به مسجد برای افراد غیر مسلمان هم آزاد است و همه گردشگرها می توانند به داخل مسجد
بروند و بازدید کنند. این مسجد در سال های اخیر ساخته شده و می‌توان جلوه معماری سنتی و
مدرن یک مسجد را در گیپجاک مشاهده کرد. هزینه ساخت مسجد بالا بوده و مقدار زیادی
طلا در ظاهر بنا نیز استفاده شده است.

مسجد گیپجاک- عکس مسجد گیپجاک- مسجد گیپجاک عشق آباد

مسجد گیپجاک عشق آباد


۳. موزه ملی

این
موزه همچون یک قصر گمشده در بیابان شهر است. موزه ملی دارای مجموعه ای از سه موزه
ارزشمند موزه تاریخ، موزه طبیعت و نژادشناسی و موزه ریاست جمهوری می باشد. موزه
تاریخ بین این سه موزه تنها موزه ایست که برای ورود به آن باید پول پرداخت کنید.
در تالار تاریخ کهن، وسایل مربوط به ترکمنستان غربی و عتیقه هایی از تمدن عصر برنز
از جمله طلسم های زیبا، مهر ها، فنجان ها و چیزهای دیگر به نمایش گذاشته شده اند.

موزه ملی- عکس موزه ملی- موزه ملی عشق آباد

موزه ملی یکی از جاذبه های گردشگری عشق آباد


۴. شهر باستانی
نسا

سفری به سرزمین نیاکان برای ما ایرانیان است. شهر نسا از شهرهای بسیار قدیمی ایران بوده که از اوایل
قرن سوم پیش از میلاد نزدیک به پانصد سال، شهر مهم و پایگاه سلسله اشکانیان قرار گرفته است و
پادشاهان زیادی هم در این شهر دفن شده‌اند. در حال حاضر این شهر باستانی در عشق آباد قرار
گرفته و در سازمان یونسکو به عنوان میراث جهانی ثبت شده است.

شهر نسا برای ایرانی ها
نماد شکوه دوران باستان کشورشان محسوب می‌شود. جالب است بدانیم که شاعر معروف فردوسی هم دوبار در شاهنامه به اسم این شهر
اشاره کرده است. پس حتما بازدید از این شهر باید برای شما خیلی جالب و هیجان انگیز
باشد. فقط یادتان باشد که حتما به همراه خودتان یک راهنما ببرید؛ چون راهنماهایی
که در این شهر باستانی هستند فقط می توانند به زبان روسی و ترکمنی صحبت کنند.

شهر باستانی نسا- عکس شهر باستانی نسا-شهر باستانی نسا عشق آباد

تصویری از شهر باستانی نسا


۵. موزه فرش

موزه
بزرگ و مدرن فرش دارای نمای مرمری سفید و هزینه ورودی بالایی می باشد، اما اگر به
صنایع دستی مشهور ترکمنستان علاقه دارید، حاضر خواهید شد این هزینه را بپردازید.
در نمایشگاه مرکزی، بزرگ ترین فرش دست باف دنیا حتما ارزش دیدن دارد.

موزه فرش- عکس موزه فرش-موزه فرش عشق آباد

موزه فرش یکی از جاذبه های گردشگری عشق آباد


۶. موزه زمین
لرزه

اینجا شاید ملموس ترین موزه عشق آباد باشد که تصاویری از زمین لرزه سال ۱۹۴۸ را در کنار اطلاعاتی در مورد تلاش برای پاکسازی پنج ساله، دفن ۱۱۰ هزار پیکر قربانیان
این حادثه و ساخت شهر جدید به نمایش گذاشته است. متاسفانه این موزه اغلب تعطیل
است.

موزه زمین لرزه- عکس موزه زمین لرزه- موزه زمین لرزه عشق آباد

موزه زمین لرزه یکی از جاذبه های گردشگری عشق آباد

کلام آخر

جالب است بدانیم طی سال های اخیر ، مقامات
بلند پایه شهر عشق آباد تعامل سازنده ای با مدیران شهری تهران داشته اند و در زمینه شهرسازی و سازه های زیربنایی
هم چون پل های روگذر و اتوبان های شهری از نما های شهری تهران الهام گرفته اند.

گروه گردشگری ستاره



لینک منبع

مطلب جاذبه های گردشگری عشق آباد، پایتخت کشور ترکمنستان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جاذبه های گردشگری عشق آباد، پایتخت کشور ترکمنستان
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%a7%d8%b0%d8%a8%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d8%a2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%aa%d8%ae%d8%aa-%da%a9%d8%b4%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آذری جهرمی: بنابر خواسته کاربران بازی های ویدیویی، اتصال مستقیم با Valve و Riot برقرار شد

خبرگزاری آریا – محمد جواد آذری جهرمی که به تازگی عهده دار سمت وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات شده، مطابق قول خود به گیمرها، روند سهولت اتصال به پلتفرم های ارتباطی بازی های ویدیویی را آغاز کرده است.
در فاز اول این کار، از این پس اتصال کاربران ایرانی به شبکه های استیم و ریوت به صورت مستقیم انجام خواهد شد. او در مورد این توافق در صفحه رسمی اینستاگرام خود توضیح داد: «در اولین اقدام طبق اعلام كاربران و به خصوص جوانان استفاده كننده از بازی های رایانه ای، اتصال مستقیم با دو شركت ولو و ریوت برقرار گردید و هم اكنون بهبود بالای پنجاه درصد در بازی های دوتا2، کانتر استریک و لیگ آو لگندس را شاهد خواهیم بود.»
همچنین آذری جهرمی از اعضای صفحه اینستاگرام خود خواسته تا اسامی دیگر بازی های پرطرفدار را برای ادامه این روند، با او در میان بگذراند.
نظر شما چیست؟ جامعه کاربران بازی های ویدیویی داخل کشور در چه بخش هایی نیازمند توجه و حمایت بیشتری است؟ پیشنهادهای خود در رابطه با محدودیت ها و بازی هایی که لازم است بهبود یابند یا سرویس هایی که باید رفع فیلتر شوند را در صفحه اینستاگرام وزیر ارتباطات به گوش وی برسانید.



لینک منبع

مطلب آذری جهرمی: بنابر خواسته کاربران بازی های ویدیویی، اتصال مستقیم با Valve و Riot برقرار شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آذری جهرمی: بنابر خواسته کاربران بازی های ویدیویی، اتصال مستقیم با Valve و Riot برقرار شد
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%a2%d8%b0%d8%b1%d9%8a-%d8%ac%d9%87%d8%b1%d9%85%d9%8a-%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a8%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%8a-%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




چرا دیابتی‌ها باید بیشتر مواظب آفتاب‌سوختگی باشند؟/هشدار درباره یک خطر


دانش > پزشکی – مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بیماران دیابتی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند، گفت: احتمال عفونت های پوستی به دنبال آفتاب سوختگی نیز در این افراد بیشتر است.

به گزارش ایرنا،دکتر محسن خوش نیت نیکو افزود: قند خون بالا، این افراد را مستعد عفونت پوست می کند، اما این موضوع معمولا در افراد سالم ایجاد نمی شود.

وی با اشاره به این که پوست در مبتلایان به دیابت نازک می شود و فرآیند ترمیم زخم در آنها نسبت به افراد سالم، کندتر صورت می گیرد، اظهار کرد: ترمیم پوست در این بیماران به راحتی انجام نمی شود و این افراد معمولا برای بهبود پوست آسیب دیده با مشکلات زیادی مواجه هستند.
متخصص غدد و متابولیک بیان کرد: احتمال آسیب پوستی شدید ناشی از آفتاب سوختگی در بیماران دیابتی به دلیل کاهش تعریق در این افراد است که معمولا پوست شان خشک است.

** آفتاب سوختگی می تواند قند خون بیماران دیابتی را افزایش دهد
وی با اشاره به این که آفتاب سوختگی می تواند قندخون بیماران دیابتی را افزایش دهد، گفت: آفتاب سوختگی باعث می شود آب بدن کاهش یابد و این موضوع سبب تغلیظ قند خون و در نتیجه افزایش سطح آن می شود.
خوش نیت نیکو ادامه داد: آفتاب سوختگی عطش ایجاد می کند که همین موضوع هم سبب تعریق بیشتر بدن و مجددا باعث افزایش قندخون در بیماران دیابتی خواهد شد.
وی به بیماران دیابتی توصیه کرد که زمان طولانی در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرند و درصورتی که به ناگزیر باید در مناطقی مانند سواحل دریا و اماکن عمومی روباز قرار گیرند، حتما از کرم های ضد سوختگی استفاده کنند.
این متخصص غدد همچنین به مردم بخصوص بیماران دیابتی توصیه کرد که برای پیشگیری از آفتاب سوختگی از لباس های نخی و خنک استفاده کند و علاوه بر آن از کلاه، چتر و کرم های ضد آفتاب بهره ببرند تا دچار عوارض آفتاب سوختگی نشوند و قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار گیرد، مایعات کافی مصرف کنند تا از عوارض آفتاب سوختگی کاسته شود.
وی ادامه داد که در آفتاب سوختگی علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن باید درمان پوست هم انجام شود. ترمیم پوست بستگی به شدت سوختگی این عضو بدن دارد که باید نسبت به درمان آن اقدام کرد.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب چرا دیابتی‌ها باید بیشتر مواظب آفتاب‌سوختگی باشند؟/هشدار درباره یک خطر در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا دیابتی‌ها باید بیشتر مواظب آفتاب‌سوختگی باشند؟/هشدار درباره یک خطر
http://mofidestan.ir/2017/08/19/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b8%d8%a8-%d8%a2%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه